补水的方法有很多，现在举几个例子，希望能帮到你补水的食品牛奶、豆腐、豆浆、果汁、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口胶、芝麻糊、雪莲、珍珠粉、黑豆、黑木耳、海带、苦瓜、老黄瓜、水豆腐、丝瓜、葫芦瓜等。选旅游地或居住地：旅游以向北方去为好，加拿大、俄罗斯，国内如河北、东北、内蒙古等。玩潜水、水上乐园，水族...