万物都是遵循自然的规律,其中就有阴阳协调,平衡适中之说,人的身体也是遵循这条规律,不仅要身体内部阴阳和谐,而且还要与周围的环境达到天人合一的要求。1.静养生静养生是对生命的轻抚。静养生的重大意义是什么?静养生能够降低阳气和阴精的损耗，从而维持生命的阴阳平衡，延缓早衰，延长寿命。静养首先要先心静，因为...