八分饱是吃饭的最好状态,那种感觉是你已经吃差不多了,但是如果继续吃几口的话,是没有问题的,但是会有一些发撑的感觉。一个人如果要是每次吃到八分饱再继续吃一些东西的话,长时间会对肠胃造成一定的影响,甚至会把你的肠胃给撑开,我们的胃口是能够伸缩的,如果你长时间这样吃太多的东西让自己到达撑的感觉,你的胃口就...
那种感觉是你已经吃差不多了,3. 一个人如果要是每次吃到八分饱再继续吃一些东西的话,长时间会对肠胃造成一定的影响,如果你长时间这样吃太多的东西让自己到达撑的感觉,在之后你只有吃更多的东西来满足自己的胃口,没有必要让自己吃到撑去进行苦力劳动,如果在我们吃饱的基础上再多吃一些。
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