疫情期间，大家有没有注意到，有些人感染新冠肺炎后症状很严重导致死亡，也有一些人能够很快出院。为什么对同一种病毒的感染差别这么大呢?其中一个重要的原因就是个体免疫力强弱。运动是提高免疫力的最佳方式，虽然我们的“双脚”暂时受到了限制，但是很多人仍然在家坚持锻炼。健身、跑步、走路、打球……运动花样那么多，...