“健身气功·八段锦”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。那么,健身气功八段锦的练习要领是什么呢?下面我来告诉大家吧!健身气功·八段锦以“练形”为主立势八段锦属古代导引术,在其千年的发展演变过程中,无论何时期、何流派,始终没有脱离以形体锻炼为主。通过...
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