怎么知道身体哪里虚

怎么知道已经身体虚不虚：

1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓怎么知道已经身体虚不虚了。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟怎么知道自己体虚不虚。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。

3、阳虚体质：属虚寒体质怎么能看出身体虚不虚。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。

4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等怎么检查自己身体虚不虚。

5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力怎么知道已经身体虚不虚了。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。

6、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等怎么知道自己身体虚不虚。

7、血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱怎么知道自己身体虚不虚。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。

8、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐怎么知道身体哪里虚。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。

9、痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑怎么看自己体虚不虚。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。

10、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应怎么看自己体虚不虚。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。

11、气郁体质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补如何知道自己身体虚不虚。 一般体质都是从中医角度 想要正确判断 那就去做仪器查

2021年属兔人的全年运势及运程

提起2021年属兔人的全年运势，大家都知道，有人问2021属兔人全年运势1987，另外，还有人想问1975年2021年属兔人的全年运势，你知道这是怎么回事？其实2021年生肖兔的全年运势，下面就一起来看看属兔人全年运势，希望能够帮助到大家！

2021年属兔人的全年运势

1、年属兔人的全年运势:属兔人全年运势 农历正月运势

属兔人在农历正月，生活中会发现很多小惊喜和小确幸，可以始终愉悦的心情。比如说，可能会在一次考试中超常发挥，取得不错的成绩；再比如说，可能很久之前弄丢的东西，忽然又在角落里找了出来。所以这个月还是挺值得期待的，安心享受生活便足够了。

农历2月运势属龙的今年如何去避小人。

属兔人在农历2月，可能会因为一些小事和家里人吵架，甚至还会说很多伤人的重话，等到事后又会觉得自责后悔，想要各种弥补。所以说，一定要克制住自己的坏脾气，与家人之间要多多沟通，更要互相体贴和谅解，毕竟只有家人才是自己身后永远的后盾。

农历3月运势75属兔2021年每月运势。

2021年生肖兔的全年运势 属兔人在农历3月偏财收入挺多的，尤其是自己经营的副业，或是合伙与朋友做的小生意，都能取得不错的收入。但也别太得意忘形了，还是应当好好规划好个人的钱财，这样才能为今后的生活打下坚实的基础。建议这个月可以适当买一些理财产品，收益也会很不错。

农历4月运势2021年属兔人每月运势及运程。

属兔人在4月，不知道为什么心情总会莫名变得低沉。看到新闻中别人悲惨的经历，总会让其感同身受，甚至默默难受好久。建议这个月要尽量远离社交网络，多出去走走，如果经济条件不错的话，还可以出门旅游，都能收获不错的好心情。

农历5月运势2021属兔今年有一难。

属兔人在5月份，由于公司运营状况良好，规模肯定会不断拓展。而他们向来工作算是比较踏实努力的，所以肯定能够升任为部门的小，手底下也会管理着一批新人。随着职位的变动，工资肯定也会有所提升，还是挺让人羡慕的，要不骄不躁，继续努力前行。

农历6月运势

属兔人在6月份，女性朋友可能生活会过得比较糟糕。家里有一堆活需要做，比如说收拾屋子、做饭，以及带孩子等等，丈夫压根就不会主动分担一些。工作中也比较让人头疼，会遭到职场性别歧视，甚至还会遭到小人的排挤。一定要调整好心态，努力振作起来，别太消极。农历7月运势

属兔人在7月份，会掌握一些新的技能，可能是通过学车成功拿到了驾照；也可能是经过充分的准备，终于顺利通过了职业技能考试。总之这个月学习能力还是挺强的，不要虚度时光，要找点有意义的事情去做，还可以多买些书籍在家里看。

农历8月运势1987年属兔2021年运势。

属兔人在8月份会显得比较忙碌，甚至于连基本的作息和饮食，都无法得到很好的保障。一定要调整好生活的节奏，即便学习和工作很重要，那肯定也比不体。建议要规律好个人饮食，还要坚持健康的作息，早睡早起，另外身体锻炼也是非常有必要的。

对于怎么知道身体哪里虚的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。