走路八字脚什么原因
所谓“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形，并坏得快走路八字脚怎么改。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”；的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反走路八字脚什么原因。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。因此，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行纠正。1）形成原因。孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：
①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势八字形走路怎么改正。
②过早穿皮鞋走路八字脚怎么改。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。
③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分；从而形成“外八字脚”走路八字脚什么原因。
走路内八字脚如何矫正
不论男女，不管老少，撇着八字脚走路的人非常多走路八字脚什么原因。这种走姿毁了大批淑女，尤其是穿裙子大迈八字，要多难看就有多难看！
南方医科大学第三附属医院足踝外科主任、主任医师曾参军表示，长期走路八字脚，会连累膝盖—髋部—脊柱的肌肉、韧带受损，最终影响骨骼的健康，引起腰痛、脊柱侧弯等如何改正走路内八字。
孩子八字脚，大人有责任
八字脚分为内八字与外八字，无论哪一种八字脚的形成，除了先天遗传、疾病原因外，多数其实与大人有关，过早让孩子做了3件事走路八字脚怎么办。
1、过早学走路，太早用学步车
有的宝宝没学爬，直接跳过，进入学走路，这种违反育儿规律做法其实害了孩子。由于腿脚力量不够，双脚会自然分开，踝关节歪到了一边，防止跌倒，这样便形成了外八字走路八字脚怎么改。
六七个月大就开始坐学步车，这种坐着踩地、勉强站立，孩子由于肌腱肌肉发育不完善，随着学步车快速滑动，往往踝关节歪至一边而形成外八字脚。长期依赖学步车，孩子的腿还容易变成“罗圈腿”。
2、过早穿小皮鞋
小孩的脚长得快，如果穿的鞋子太小太硬，像公主鞋、小皮鞋很多材质偏硬，走路时脚会不自觉向外凸，也容易形成外八字脚。因此大人给孩子买鞋，一定要选择舒适、轻便的。
3、过早学滑轮运动
三四岁学滑轮在中国很普遍，此时幼儿的骨骼、肌肉和韧带稳定性都较差，远不能承担起滑轮鞋的重量，练习时的脚型有别于正常走路姿势，长期以往会影响骨骼正常发育，出现“八字脚”等情况。从足踝健康考虑，初中年龄学滑轮比较合适。
八字脚暴露的疾病，你应该知道
“部分人走路八字脚，暴露了背后隐藏的严重疾病。”曾参军介绍，一些疾病原因，比如：扁平足可以引起外八字脚；出生时缺氧、早产或患了脑瘫、小儿麻痹症等疾病，造成中枢神经系统损伤，足背肌力失衡，可以导致马蹄足外翻畸形，表现为内八字脚。
此外，孩子缺乏维生素D使骨骼发育不良，也可能走路呈八字。
长期走路八字脚，当心脊柱侧弯
走路之所以呈八字，说到底是脚踝外部肌力不平衡所致。曾参军提醒，家长要注意观察孩子的脚、走路姿势、鞋跟磨损情况，及早发现，及时就诊儿童骨科专科，可以得到规范诊治。
正常人走路，鞋跟都会有或多或少的磨损，磨损主要集中于后跟外侧，且磨损程度为左右脚对称。但是八字脚则不同，内八字走路使更多的压力积聚在脚外侧，因此鞋跟外侧磨损厉害，而外八字则是鞋跟内侧磨损厉害。
八字脚的后果不只是走路难看，发展到一定程度，可以引起从膝盖、髋部到脊柱、颈椎的毛病。内八字出现膝盖内翻、胸椎侧弯、脊柱侧弯等，形成罗圈腿；外八字使则可使膝关节疼痛、加速关节退化，甚至引起腰椎侧弯，形成X型腿。
矫正要趁早，5个妙招学起来
“家长发现孩子八字脚不要等等看，应该及早矫正，”曾参军表示，对于非疾病原因形成的八字脚，可以通过以下几个训练动作来矫正：
1、直线走路。让孩子沿着一条的直线行走，走“1”字路，每日练习两次。
2、靠墙站立。对于内八字，每天背靠墙，张开脚呈外八字站立15分钟。
3、手法按摩扳正。每晚睡前给孩子按摩脚，内八脚则向外扳 ，外八脚则向内扳，15分钟即可。
4、避免趴着睡。小孩喜欢趴着睡，但是趴着睡会使脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响行走步态。
5、舞蹈形体训练。一些舞蹈动作可以帮助矫正八字脚，内八字适合练习盘腿、外旋等动作，外八字的适合练习内旋动作。
对于疾病引起的八字脚，尤其是马蹄内翻，可以穿矫形鞋、打树脂石膏来矫正。还有一些比较严重或肌力不平衡，需要手术矫治。八字脚越早矫正越好，至于适合哪种方法，必须经专科医生评估，量身定制方案。(通讯员：陈晓霖 )
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