人可以长命百岁吗
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等怎么可以看出一个人可以长命百岁呢。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命；但有的人睡眠时间过长，反而短命。
科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。
一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命人怎么能长命百岁。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量人可以长命百岁吗。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
怎么看一个人是否长命
看一个人是否长寿能否从面相看出来呢？如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患的人就长寿的说法准确吗怎么看一个人长命百岁还是短命？
1、長寿是人们心中美好的愿望，人人就希望自己的身体健康长寿。在现实生活中能夠真正活得潇洒精彩，有质量的健康长寿，真还有点不夠多怎么看一个人是否长命。
人最主要活的是精气神，人先天遗传基因占15%，而最主要的是心态好，生活习惯好人可以长命百岁吗怎么看一个人长命百岁还是短命。同时有自信自律，心地善良有人格魅力，在现实生活中处处是正能量满满的，与人为善和气生财，笑脸相迎笑容满面，从不斤斤计较个人得失，看开看淡生活中的一切不尽人意之事。任何困难都不是问题，都能迎刃而解，胸怀宽广，宽容大度，心中总是充满自信阳光明媚，不与小人计较，不钻牛角尖，为人处世正质坦荡。清清白白的厚道做人，生活中又很注重个人形象和养生，天天坚持锻炼身体，🚶走路健步如飞，红光满面精神好，思维敏捷，说话有条有理，口若悬河，有风趣又幽默搞笑，笑一笑十年少，心情舒畅不会生气也不会生病，久而久之也就会健康长寿，想长寿必须远离负能量爆棚的人，自已才少生气不得病，自已还得聪明点，学会智慧生活，积极乐观的过有质量的幸福美满的生活！这样一来才能徤康长寿！
一个人是否长寿？从一个人的基本人体特征大体能看出来。
一个人到了老年，要有好的精神状态，眼睛要有神，因为眼睛是心灵的窗口。说话声音要洪亮，因为肺主声音。要没有心脏病。体重较适中，腰围不能太粗，说裤腰带长，寿命短。要耳不聋，眼睛尽量保持不花人可以长命百岁吗。血压，血糖，血脂要基本正常，要经常进行体育锻炼。
家族的遗传也很关键，遗传因素占长寿因素的15%怎么看一个人是否长命。家族没有心脏病史，高血压史，和癌症史，据传癌症也有一定的遗传性。
2、从面相上来看，耳朵要大，耳垂要长，而且肉比较厚。头发脱发要少，人中要长而且深，男人眼眉要有长寿毛。
到老年，牙齿不能脱落太多，人的牙齿是28颗到32颗。到80岁，要有20颗牙齿，叫20，80。牙齿也是保持长寿的重要原因。
身高也是一个重要原因，一般长寿的人。女人在1米50一1米65之间。男人在1米6一米175之间。
环境是最重要的原因。遗传占15%，环境因素占60%，包括收入收平，物资供应。医疗保障占上15%，养老保障占10%。
为什么中国澳门平均寿命最长？现在达到平均寿命85岁，其后是上海和北京。澳门与日本的平均寿命在世界达到了第一。
3、是什么原因呢？最主要是生活环境，这其中包括生活物质，医疗保障，养老保障，居民收入，澳门每年给澳门市民无偿发钱，每人每年发放将近1万元人民币，人的素质也是关键……。
人人都希望自己能够健康长寿，因此大家就会想能不能提前看出自己是否可以长寿呢？
实际上影响寿命长短的因素有很多，不可能只单靠某一因素就会长寿。而目前导致人类寿命缩短的常见原因有4个：中风，冠心病、癌症和呼吸道感染。
那么这样说来，长寿是否就是不可知的呢？其实也不是，一个人长寿有以下几点表现，如果你都有，那么恭喜你，你也是长寿中的一员。
2、爱喝水
4、水是构成生命的根源，人体的正常动转是离不开水的，只有保证充足的水分才可以维持身体电解质的平衡，还可以保护肾脏，多喝水还有利于排出体内的毒素和垃圾，提高新陈代谢率，所以长寿之人也都爱喝水。
4、作息有规律
充足的睡眠也是长寿必不可少的因素。上了年纪的人睡眠虽然会减少但也不应该低于每天7小时，这样才有利于减少心脏病和糖尿病等疾病的几率。如果每天睡眠小于5小时则会增加早死的风险。
6、性格开朗乐观
情绪对于健康的意义非常重要，性格开朗乐观的人一般寿命也会较长。因为人类的染色体随着年龄的增长会逐渐缩短，而乐观的心情会更好地缓解压力，也就更利于长寿。
5、虽然对于寿命的长短我们无法控制，只能做到：“尽人事知天命”，但是如果你也能做到上述几点，那么至少可以让我们在健康方面更有胜算，离长寿更近一步。
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